Este cálculo, en la mayoría de casos no debe hacerse igual que en población general. Conocerás las distintas herramientas de cálculo de necesidades energéticas que tenemos y aprenderás a realizarlo de manera precisa.

Una vez realizado el cálculo viene una etapa determinante en este proceso: El reparto de calorías.

Hay diversas formas de hacerlo con sus pros y contras. Descubrirás cuales son y qué criterios debes tener en cuenta para elegir una u otra.

Ligado al módulo anterior, es fundamental determinar un buen reparto de nutrientes. Conocerás la importancia que tienen en este proceso y cómo asegurar que tus pacientes, sea cual sea su estilo de alimentación, los cubren adecuadamente.

¿Es mejor hacer 3 o 5 comidas? ¿Low-carb, low-fat, keto, ayuno...? ¿Cómo podemos decidir qué protocolo es más interesante? 

En este módulo daremos respuesta a esta y más preguntas para que puedas individualizar el reparto de comidas y tipo de dieta con cada paciente.

Veremos también como adaptar los protocolos a dietas vegetarianas o veganas.

Este es un punto crítico y que muchas veces se enfoca de forma errónea. Una mala planificación en este aspecto puede traer bastantes consecuencias negativas.

Aprenderás cómo planificar para que eso no suceda.

En pérdida de grasa no todo vale y por ello algo clave es minimizar la pérdida de masa muscular que ocurre en esta etapa.

Con este módulo sabrás qué debes tener en cuenta para que así sea, aunque se siga una alimentación 100% vegetal.

Sí, se puede. Conocerás en qué casos es viable (y recomendable) y cómo conseguir la famosa recomposición corporal.

De la teoría a la práctica hay un mundo. Por esa razón, cuando aparecen situaciones como el estancamiento debes tener recursos prácticos para salir de este estado y que tu paciente siga motivado y progresando.

Si todo lo anterior es importante, conseguir que tus pacientes tengan adherencia al plan nutricional es vital. De poco sirve un plan perfectamente diseñado si no se sigue.

En este módulo descubrirás herramientas de comunicación, motivación y coaching nutricional para maximizar la adherencia al plan nutricional.

Además veremos también cómo mejorar la adherencia en pacientes que acaban de dar el paso a una dieta más vegetal.

Cuando se ha logrado la pérdida de grasa pasamos a un punto crítico. La vuelta a una dieta normocalórica o a un superávit calórico. Hacer esta transición de manera adecuada permitirá minimizar la ganancia de grasa en esta nueva etapa.

Realmente este módulo da para una formación entera. Por lo que nos centraremos en analizar y conocer los suplementos más interesantes y más utilizados en la pérdida de grasa. Tanto los que funcionan como los que no.

De poco sirve ver todo lo anterior sin llevarlo a tierra con situaciones reales.

Es cierto que toda la formación tiene un enfoque práctico con ejemplos, pero este módulo se centra exclusivamente en realizar casos prácticos.

Hay algo diferente a lo habitual en cuanto a casos prácticos. A mi me gusta que los alumnos los desarrollen, no que sean simples observadores. Esto significa que te presentaré cada caso, te pondré tareas y después lo analizaremos y recibirás feedback.